ь Влияние стресса на учащихся. Технологии преодоления стресса в центре «ИНТЕЛЛЕКТ»
Влияние и преодоление стресса в учебеМедитация в науке и образовании: развитие памяти, интеллекта и познавательных способностей. Традиции и инновации.
Влияние и преодоление стресса в учебе ИНТЕЛЛЕКТ учебно-развивающий центр  
ВЛИЯНИЕ И ПРЕОДОЛЕНИЕ
СТРЕССА В УЧЕБЕ
Главная
Что такое
медитация
Как работает
медитация
Медитация и образование
Как обучиться
Расписание
Стоимость
Литература
Видео
Партнеры
 
Контакты
г. Москва, ул. Ибрагимова,
д. 31, корп. 50,
БЦ «Семеновский»
Схема проезда
+7 (495) 763-36-83
 
E-mail
 


Rambler's Top100

 
 
Главная


Преодоление стресса, связанного с учебой

Влияние стресса на процесс усвоения информации. Преодоление стресса, связанного с учебой. Медитация - как средство снятия и профилактики стресса.



Влияние и снятие стресса в учебеНаходясь в школе, дети должны чувствовать себя спокойно и комфортно, потому что напряжение, стресс и страх нарушают процесс обучения.

Влияние стресса - это очень неприятная вещь. Известно, что стресс нарушает такие функции как внимание, память, организация и интеграция мышления, а длительное влияние стресса буквально убивает клетки мозга и повреждает основные структуры мозга, связанные с памятью. Ведущие ученые мирового уровня утверждают, что те, кто всю жизнь испытывают стресс, наиболее предрасположены к развитию болезни Альцгеймера и других форм слабоумия.

В свете данных исследований, очень тревожит то, что в современном обществе влияние стресса сильно возросло.

По мнению педагогов и психологов, стресс – это реальность для миллионов детей, постоянно находящихся в атмосфере страха, связанного с системой оценок и экзаменов, а также с разного рода злоупотреблениями и межличностными конфликтами. По данным статистики США, 10 миллионов студентов в США принимают антидепрессанты, а самоубийство является третьей по значимости причиной смертности среди подростков; 70% студентов имеют психологические проблемы, но не получают необходимой помощи.

Эту печальную картину еще более усугубляет рост числа детей, имеющих проблемы с обучаемостью и вниманием, так называемый синдром СДВГ.

Педагогам хорошо известно, что оптимальное психофизиологическое состояние учащегося – это состояние спокойного внимания. Основной вопрос состоит в том, как достичь такого состояния.

По мнению Уильяма Стиксруда, доктора наук, известного в США клинического нейропсихолога, специализирующегося на работе с детьми и подростками, решением этой проблемы может стать программа Трансцендентальной медитации: «В течение многих лет я являюсь большим приверженцем использования ТМ в школах. Это объясняется, во-первых, беспрецедентной эффективностью этой программы в отношении достижения состояния спокойного внимания, и, во-вторых, ее способностью создавать учебную среду, в которой дети чувствуют защищенность, и поэтому способны справиться с очень трудным материалом и заданиями».

Обширные научные исследования подтверждают позицию д-ра Стиксруда. Работы, опубликованные в ведущих научных журналах, показывают, что программа Трансцендентальной медитации создает уникальное состояние «спокойного бодрствования», в котором человек получает исключительно глубокий физиологический отдых, в то же время оставаясь в состоянии полной осознанности. Исследования показывают, что это состояние эффективно выводит накопленный стресс, что в свою очередь повышает устойчивость функционирования нервной системы и ее сопротивляемость новому стрессу. Все вместе защищает развивающийся мозг от разрушающего влияния стресса, улучшает психоэмоциональное состояние и показатели успеваемости.

«Это уникальное состояние создает очень высокий уровень когерентности, или упорядоченности, в функционировании головного мозга, что выражается в растущем ощущении спокойствия, гармонии, ясности ума; у детей развивается способность видеть вещи в перспективе», – говорит доктор Стиксруд.

Программа Трансцендентальной медитации – это эффективный новаторский образовательный инструмент для систематического снятия стресса и развития внутреннего потенциала учащихся и преподавателей. Трансцендентальная Медитация успешно применяется в государственных и частных школах США и многих других стран, принося пользу десяткам тысяч учащихся.


По материалам http://www.davidlynchfoundation.org/



Научно подтвержденные эффекты медитации


Ученые рекомендуют Трансцендентальную медитацию




Смотрите также

РАЗВИТИЕ УМСТВЕННЫХ СПОСОБНОСТЕЙ У МЕДИТИРУЮЩИХ


Медитация в помощь детям с СДВГМедитация в помощь детям с СДВГ

(видео 2:40)

Трансцендентальная медитация в школе ДетройтаТрансцендентальная медитация в школе Детройта

(видео 4:57)




        © 2005 - ИНТЕЛЛЕКТ - учебно-развивающий центр, г. Москва. Все права защищены. Любое копирование информации допускается только с разрешения авторов сайта.