Рост когерентности работы мозга во время медитации

В ходе исследования медитативных состояний выяснилось, что, как это ни парадоксально, мозг человека в спокойном состоянии работает более качественно и целостно, чем в активном (возбужденном) состоянии. В действительности этот кажущийся парадокс легко объясним... [подробнее]

Bозможности мозга, которые мы не используем

Опыт глубокого покоя, переживаемого во время медитации, оживляет работу всего мозга, и при известной повторяемости этого опыта (регулярности) развивает у человека способность думать целостностно, широту и неординарность мышления, умение принимать быстрые правильные решения...[подробнее]

Развитие умственных способностей у медитирующих

По данным исследований, медитирующие значительно превосходят остальных по скорости и качеству мышления, памяти, управлению вниманием, работоспособности, креативности, психологической устойчивости, возможностям личностного роста... ... [подробнее]

Развитие творческих способностей благодаря медитации

...источник творческих сил есть в любом человеке. И каждый человек, осознанно или нет, стремится созидать. Мы чувствуем себя хорошо лишь тогда, когда ощущаем прогресс в какой-либо области своей жизни. ... [подробнее]

Медитация и искусство. Медитационный опыт деятелей искусства

Так как медитационное состояние очень близко состоянию художественного творчества, многие представители мира искусств пытаются использовать его в качестве стимулирующей основы для своего творчества, работают над своими произведениями, опираясь на состояние медитационного покоя и откровения... [подробнее]

Как избавиться от стресса

Научные исследования подтверждают высокую эффективность Трансцендентальной Медитации в уменьшении повседневных нагрузок, снятии стрессов и усталости... Стресс в нервной системе является блокатором полноценной умственной деятельности, он ухудшает память, снижает умственные возможности человека и способность к обучению, а также не дает в полной мере проявиться творческим способностям и талантам...[подробнее]

Образование на основе развития сознания

Стрессы современного мира ложатся непомерным бременем на наших детей. И есть сотни школ с тысячами учащихся, которые хотят избавиться от этих стрессов и раскрыть полный потенциал каждого ребенка с помощью применения программы «Образование на основе развития сознания» ... [подробнее]

Международный университет Махариши

Успешный опыт внедрения медитации в образовании. Особенность этого экспериментального университета — периодическая смена обычных учебных занятий медитационными... Попечители этого университета исходят из того, что нет смысла давать учащимся знания, не развивая их способность к обучению...[подробнее]

Преодоление стресса, связанного с учебой

По мнению педагогов и психологов, стресс – это реальность для миллионов детей, постоянно находящихся в атмосфере страха, связанного с системой оценок и экзаменов, а также с разного рода злоупотреблениями и межличностными конфликтами... [подробнее]

Учебно-развивающий центр «ИНТЕЛЛЕКТ» предлагает обучение медитации. Медитация существенно повышает способность усваивать знания, что подтверждается многочисленными научными исследованиями и опытом применения в различных учебных заведениях за рубежом. Медитация значительно превосходит по эффективности аутотренинг и другие методы саморегуляции. Медитация повышает результативность любого процесса обучения. Как подтвердили научные исследования, под влиянием занятий медитацией происходит комплексное развитие мышления: развитие способностей к обучению, улучшение памяти, развитие интеллекта и логического мышления, аналитических и творческих способностей, развитие интуиции. Развитие памяти является следствием целостного повышения скорости и качества (организованности) мышления и не требует отдельных самостоятельных занятий. Подобные эффекты медитации обусловлены тем, что она систематическим образом повышает целостность и когерентность работы мозга, а также эффективно устраняет стресс из нервной системы. Это становится особенно важным в наше время, когда негативное влияние стресса на ум и здоровье человека чрезычайно возросло. Профилактика стресса сегодня - едва ли не главный элемент поддержания умственного и физического здоровья. Люди, занимающиеся медитацией, получают в свое распоряжение простое и универсальное средство для укрепления нервной системы, предотвращения процессов интеллектуального старения, раскрытия собственных способностей, а также поддержания хорошего здоровья. Трансцендентальная медитация - наиболее эффективная и хорошо изученная технология медитации. Эффективность Трансцендентальной медитации была подтверждена более чем 600 научными исследованиями, проведенными в 200 университетах и научно-исследовательских институтах в 35 странах мира. Никакая другая программа личного развития не была удостоена столь большого внимания со стороны научного сообщества. Научным консультантом Центра является видный нейрофизиолог, к.м.н. Коекина Ольга Ивановна.